Вопросы с тегом 'weight-gain'

Я не понял сначала, что он не должен бегать, когда холодно, но почему? Просто потому что другие люди не делают это? Моя например подруга примерно 4'9-иш и я не думаю, что она может нести гири или штангу самостоятельно. О ...
23

Колебания моста

Короткие-мостик (плечи на месте) и прямой мост (руки вытянуты, спина ровная) так хорошо для спины, как полный мост? Или это просто ступенька к полн-моста, точно так же, как пуш-ап колено для тех, кто не может сделать полное отжимание? ...
26 сент. 2017 г., 5:15:45