Вопросы с тегом 'knees'

(+1) Спасибо. Вы можете адаптировать концепцию Шахтера "подъемно умеренно тяжелые вещи весь день", делая очень длинные наборы с гораздо меньшими повседневной нагрузки. @Informaficker, когда делаете упр ...
19

Узнав о пригодности для катания на лыжах

Я надеюсь, этот вопрос не кажется вам-богатый-быстрая схема для фитнеса. Я борюсь, чтобы получить/оставаться в форме для катания на лыжах. (Досуг). Я не смог найти каких-либо тренеров, которые ориентированы на фитнес для катания (а не общей физической подготовки или техники катания). Поэтому я задумался о покупке целый воз книг по различным аспектам, но очевидно, что физическая подготовка-это невероятно обширная тема, которая охватывает множество профессий, поэтому я интересно, если учить то, что мне нужно знать, возмож ...
16 дек. 2011 г., 15:04:49